Медитация прощения и освобождения от обид

 

 

Учеными доказано, что негативные эмоции, обиды, чувства вины, злость, желание отомстить - разрушают нашу жизнь, наше здоровье и благополучие. Поэтому я многим людям советую делать «практики прощения», но каждый раз меня спрашивают: «А что это за практики такие?».

Я стараюсь прощать людей еще на уровне попытки меня задеть или обидеть, мысленно проговаривая такие фразы: «У тебя своя дорога, у меня своя дорога», «Иди с Богом», «Всех тебе благ на выбранном тобой пути» или же такую: «Бог тебе судья». Эти фразы помогают сразу же простить человека и отпустить его, с его желанием задеть, зацепить или вызвать негативные чувства.

Но так как запрос о практиках прощения не раз звучал в моем пространстве, я попросила помощи у Высших Сил в написании медитации для всех людей, у которых есть большое желание отпустить обиды, негативные эмоции и простить своих обидчиков.

 

Я дарю эту медитацию всем людям планеты Земля!
С благодарностью и любовью!
Анна Крылова-Филич